Er det så viktig med solkrem?
Solkrem kan være med på å forhindre noen av solas ugunstige effekter på huden. Å bli solbrent øker risikoen for hudkreft.
Sola kan dessuten:
- Aldre huden raskere
- ørke ut huden
- Gi pigmentflekker
- Forverre kviser
- Gi herpesutbrudd ("forkjølelsessår") på lepper
Soleksem
Mellom 10 og 15 prosent av befolkningen i Norden er plaget med soleksem; en allergisk reaksjon på hudområder som utsettes for sollys.
Slik forebygger du soleksem:
- Bruk kjølende lokalbehandling (aloe vera eller kalde omslag)
- Kløestillende salver/kremer kan lindre kløende utslett
- Lokalbedøvende salver/kremer reduserer smerte og kløe
- Ikke utsett hud som er angrepet av soleksem for mer sol
- Salve eller krem med hydrokortison 1 % smøres morgen og kveld i noen dager, inntil eksemet er borte.
Pigmentflekker
I graviditeten florerer det av ekstra hormoner i kroppen, og noen av disse kan gi økt pigmentproduksjon. Dette, i kombinasjon med solstråler, kan gi pigmentflekker. Gravide kan få ujevne flekker på kinn, i panne og rundt munnen. Å beskytte seg godt mot sola er alfa og omega, dersom du vil unngå pigmentflekker.
Barnas solvettregler
- Lek gjerne i skyggen, spesielt mellom klokken 12 og 15, når sola er på sitt sterkeste
- Bruk klær, solhatt og solbriller
- Bruk solkrem med faktor 15 eller høyere
Barn og solkrem
- Smør på solkremen en halvtime før barnet skal ut i sola
- Smør solkremen i et tykt og jevnt lag (ca. et barns håndfull til barn) og gjenta smøringen minst annenhver time.
- Husk å gjenta smøringen etter bading og hvis barnet har svettet mye
- Husk lepper, nese, ører og hals
- Smør kroppen med fuktighetskrem etter soling
- Pass på at solkremen ikke er for gammel eller har blitt utsatt for mye sol og varme